Sou um procrastinador?

1- Você tem dificuldade de terminar o que começa?

2- Evita fazer algo que para você seja muito complicado?

3- Acha que complica demais as coisas em sua mente?

4- Tem dificuldade em concentrar-se, prestar atenção, organizar-se, planejar, resolver problemas, controlar suas emoções?

5- Considera-se impulsivo?

6- Sente-se interiormente inquieto?

7- Tem dificuldade em administrar o seu tempo?

8- Tem dificuldade em trabalhar sob pressão e seguir regras?

9- Falha no cumprimento de promessas ou compromissos que firmou com outras pessoas?

10- Muda muito de emprego ou de ramo de atividade?

11- Tem problemas para fazer as coisas em sua ordem ou sequência apropriada?

12- Tem dificuldade de organizar todas áreas da sua vida em caixinhas? Olha para a vida dos outros e sente que eles tem tudo organizado, de um jeito que você nunca conseguiu, por mais que tente?

13- Está quase sempre atrasado?

14- Tem inúmeras ideias e quando começa a executar algumas delas, desiste nas primeiras dificuldades e vai fazer outra coisa?

15- Falha em manter rotinas e se sente entediado com a repetição cotidiana?

16- Percebe que o seu modo de procrastinar já prejudicou ou prejudica seus relacionamentos?

17- Acha que sua vida profissional ou pessoal estaria muito melhor se você não procrastinasse tanto?

18- Tem problemas em manter o foco?

19- Fica confuso e tem dificuldade quando precisa tomar uma decisão?

20- Começa o estudo de algo e dali algum tempo acaba desistindo e começando outro, sendo superficial em vários assuntos, sem se aprofundar em nenhum?

21- Adia fazer atividades físicas e cuidar do seu corpo?

22- Adia ao máximo possível resolver questões burocráticas, ir a repartições públicas, cuidar do imposto de renda, etc?

23- Adia ir ao médico e cuidar da sua saúde?

Se você respondeu "sim" a muitas dessas questões, pode ser que tenha um problema com a procrastinação compulsiva. Sugerimos que venha a uma das nossas reuniões. Talvez você se identifique conosco.